Dr. Igor Salopek, voditelj Integrativnog centra za mentalno zdravlje u Točki na tjedan govorio je o tome kako se nositi s recentnim događajima kao što su pad letjelice, rat na istoku Europe, potresa itd.

Objasnio je i tko treba potražiti pomoć. “Emocije su očekivane, neugodne i duboke, a pomoć trebaju potražiti i dobiti i oni koji su disfukcionalni u okviru svojih emocija, oni kod kojih su emocije preintenzivne, oni koji se ne mogu nositi s tim intenzitetom i dugotrajnošću emocija.”

Pojašnjava da je disfunkcionalnost dobar kriterij koj ukazuje na to da je nekome potrebna stručna pomoć, a naveo je i koji simptomi bi mogli ukazivati na to.

“Ako ne mogu obavljati svoj svakodnevni posao, učiti, studirati, ako ne mogu spavati, ako je poremećen apetit, ako se tjelesno loše osjeća – vrtoglavica, glavobolja, visok pritisak… Ako je set tih emocija toliko intenzivan da ne mogu funkcionirati normalno u obitelji, na poslu, studiju, onda je definitivno vrijeme za potražiti pomoć. To je ona krajnja granica”, istaknuo je Salopek.

Cijeli razgovor pročitajte OVDJE.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.