
Zdravlje bubrega je od vitalne vaĆŸnosti za cjelokupno stanje organizma, kao i za dugovjeÄnost naĆĄeg ĆŸivota. Svakodnevni unos hrane i piÄa moĆŸe znaÄajno opteretiti bubrege.
Bubrezi dnevno profiltriraju oko 200 litara krvi, a sve kako bi iz nje izbacili toksine koje ĆĄtete naĆĄem tijelu. Oni su âsofisticirani ureÄajiâ koji svaki dan iz krvi izluÄuju oko 2 litre otpadnih tvari, piĆĄe Zadovoljna.hr.
Ć to ĆĄteti bubrezima?
Kada bubrezi postanu preoptereÄeni toksinima, moĆŸe doÄi do bolesti bubrega i mokraÄnog mjehura, a upravo te toksine unosimo u tijelo u obliku hrane i piÄa. Ljudi s najviĆĄe rizika za razvoj bubreĆŸnih bolesti su oni s dijabetesom, visokim krvnim tlakom ili obiteljskom povijesti bolesti bubrega.
PerĆĄin je mediteranski zaÄin koji se rasprostranio po cijelom svijetu. ZahvaljujuÄi velikim koliÄinama minerala poput kalcija, ĆŸeljeza, magnezija i fosfora te vitaminima meÄu kojima prednjaÄe vitamin C i A te tiamin i riboflavin perĆĄin se smatra jednim od najjaÄih antioksidansa.
List perĆĄina djeluje protuupalno i ĆĄtiti tijelo od utjecaja slobodnih radikala koji su uzroÄnici raznih bolesti poput ateroskleroze, raka debelog crijeva, dijabetesa i astme. Ako ste puĆĄaÄ, jedete neredovito, uĆŸivate u pokojoj ÄaĆĄici viĆĄe ili pak u brzoj i prĆŸenoj hrani, vrijeme je da napravite neto dobro za vaĆĄe tijelo i bubrege te se oÄistite od toksina.
Ovim napitkom moĆŸete proÄistiti svoje bubrege.
Sastojci:
â ĆĄaka perĆĄinovog liĆĄÄa
â 1 litra vode
Priprema:
1. PerĆĄin operite te ga nasjeckajte na veÄe komade, istresite u lonÄiÄ te ulijte vodu.
2. Na srednje jakoj vatri zagrijte vodu do kljuÄanja, smanjite vatru na najslabije te kuhajte joĆĄ 5 do 10 minuta.
3. Maknite s vatre, ostavite da malo odstoji te ga procijedite i spremite u hladnjak.
4. Ć alicu napitka popijte svako jutro.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i druĆĄtvenih mreĆŸa Twitter | Facebook | Instagram.