Čiơćenje bubrega: Napitak od nekoliko kuna koji pomaĆŸe i kod upala

Lifestyle 29. kol 201910:37 > 10:43
Pixabay

Zdravlje bubrega je od vitalne vaĆŸnosti za cjelokupno stanje organizma, kao i za dugovječnost naĆĄeg ĆŸivota. Svakodnevni unos hrane i pića moĆŸe značajno opteretiti bubrege.

Bubrezi dnevno profiltriraju oko 200 litara krvi, a sve kako bi iz nje izbacili toksine koje ơtete naơem tijelu. Oni su “sofisticirani uređaji” koji svaki dan iz krvi izlučuju oko 2 litre otpadnih tvari, piơe Zadovoljna.hr.

Ć to ĆĄteti bubrezima?

Kada bubrezi postanu preopterećeni toksinima, moĆŸe doći do bolesti bubrega i mokraćnog mjehura, a upravo te toksine unosimo u tijelo u obliku hrane i pića. Ljudi s najviĆĄe rizika za razvoj bubreĆŸnih bolesti su oni s dijabetesom, visokim krvnim tlakom ili obiteljskom povijesti bolesti bubrega.

PerĆĄin je mediteranski začin koji se rasprostranio po cijelom svijetu. Zahvaljujući velikim količinama minerala poput kalcija, ĆŸeljeza, magnezija i fosfora te vitaminima među kojima prednjače vitamin C i A te tiamin i riboflavin perĆĄin se smatra jednim od najjačih antioksidansa.

List perĆĄina djeluje protuupalno i ĆĄtiti tijelo od utjecaja slobodnih radikala koji su uzročnici raznih bolesti poput ateroskleroze, raka debelog crijeva, dijabetesa i astme. Ako ste puĆĄač, jedete neredovito, uĆŸivate u pokojoj čaĆĄici viĆĄe ili pak u brzoj i prĆŸenoj hrani, vrijeme je da napravite neto dobro za vaĆĄe tijelo i bubrege te se očistite od toksina.

Ovim napitkom moĆŸete pročistiti svoje bubrege.

Sastojci:

– ơaka perơinovog liơća
– 1 litra vode

Priprema:

1. Perơin operite te ga nasjeckajte na veće komade, istresite u lončić te ulijte vodu.

2. Na srednje jakoj vatri zagrijte vodu do ključanja, smanjite vatru na najslabije te kuhajte joơ 5 do 10 minuta.

3. Maknite s vatre, ostavite da malo odstoji te ga procijedite i spremite u hladnjak.

4. Ć alicu napitka popijte svako jutro.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i druĆĄtvenih mreĆŸa Twitter | Facebook | Instagram.