Postoji mnogo razloga zašto biste u redovitu prehranu trebali uvrstiti mliječne proizvode. Osim što u organizam unosite kalcij, vitamin D i proteine ​​koji su potrebni da bi srce, mišići i kosti bili zdravi, mliječni proizvodi poput mlijeka i jogurta mogu pomoći u prevenciji dijabetesa. Pročitaj više