Ornitofobija: Uzrok, simptomi i kako se liječi strah od ptica?

Zdravlje 30. tra. 202115:521 komentar
Podijeli:
Izvor: Unsplash/Ilustracija

Ova fobija pojedincu uvelike narušava kvalitetu života jer utječe na njegovo ponašanje u svakodnevnim životnim situacijama, ali može se otkloniti psihoterapijom i posebnim vrstama liječenja.

Strah od životinja jedan je od iracionalnih strahova, a on se dijeli na podvrste kao što su primjerice strah od zmija ili pauka. Strah od ptica, odnosno ornitofobija također je jedan od najčešćih strahova vezan uz životinje, a klasificiran je kao specifična fobija.

Simptomi i uzroci ornitofobije

Simptomi ove fobije mogu biti različiti od osobe do osobe, ovisno o tome koliko je izražen njezin strah od ptica. Susret s pticom ili čak sama pomisao na tu mogućnost u pojedincu izazivaju fiziološki i/ili kognitivni odgovor poput anksioznosti ili napadaja tjeskobe.

Napadaj počinje naglo, ali traje kratko tijekom čega pojedinac naglašava da se boji da će umrijeti i/ili izgubiti kontrolu. Od fizičkih simptoma javljaju se:

  • znojenje
  • vrtoglavica
  • tresavica
  • palpitacija
  • teškoće pri disanju
  • mučnina
  • povraćanje
  • plakanje
  • vrištanje
  • osjećaj gađenja

Osim toga, ljudi koji se boje ptica obično izbjegavaju mjesta gdje se skupljaju ove životinje ili su trajno prisutne poput zooloških vrtova, šuma… Iako strah od ptica može biti uopćen, neki ljudi boje se samo određenih vrsta ptica poput grabljivica ili čak prepariranih ptica te njihovih fotografija. Kod nekih se anksioznost može pojaviti čak nekoliko dana prije nekog događaja povezanog s pticama poput izlaska u prirodu.

Pojedinac koji pati od ornitofobije zna da je njegov strah pretjeran, ali ga svejedno doživljava svaki puta kada je suočen s pticama.

Neki od uzroka zbog kojih se javlja ova fobija su sljedeći:

  • ako vas je u nekom trenutku života neka ptica napala
  • ako ste proživjeli traumatičan događaj koji je uključivao pticu (što nužno ne znači da je ptica glavni krivac)
  • ako ste gledali seriju ili film u kojem su ptice prikazane kao velika prijetnja (“Ptice” Alfreda Hitchcocka)

Liječenje ornitofobije

Strah od ptica liječi se, baš kao i druge fobije, razgovorom sa stručnjakom. Ako se ornitofobija ne liječi, može dovesti do ozbiljnog narušavanja kvalitete života u tolikoj mjeri da osoba ne može normalno funkcionirati.

Ako je strah od ptica vrlo izražen, najučinkovitija metoda za njegovo prevladavanje je psihoterapija te lijekovi protiv tjeskobe i antidepresivi. Kod blažih slučajeva preporučuje se vizualizacija, meditacija ili vježbe disanja.

Kognitivno bihevioralno liječenje također je učinkovito kod liječenja ornitofobije, a uključuje opuštanje i izlaganje. Kroz opuštanje se smanjuje nervoza, dok se kod izlaganja suočavamo s objektom straha, kroz fotografije i videa. Pacijent tako lakše poima da je njegov strah iracionalan i može se lakše suočiti s pravim pticama.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter Facebook | Instagram.

Komentari

Vaš komentar