Šećer je ugljikohidrat, točnije kemijski spoj koji se dobiva iz šećerne trske ili šećerne repe. Šećer se nalazi u brojnim proizvodima, ali i u voću, povrću te gotovim umacima. Svjetska zdravstvena organizacija preporuča dnevni unos od 25 grama, odnosno 6 žličica šećera. Pročitaj više