Koliko se često zapravo trebate tuširati i koliko dugo tuširanje treba trajati?

Zdravlje 30. ruj 202110:27 > 13:58
Podijeli:
tuš, tuširanje, pranje kose
Izvor: Pexels / Ilustracija

Normalna, zdrava koža sadrži sloj 'dobrih' bakterija i mikroorganizama.

Pranje i ribanje uklanja ih, pogotovo ako je voda vruća i ako tuširanje dugo traje, piše Harvard Health.

  • koža može postati suha, nadražena, može svrbjeti
  • suha koža podložnija je propustiti bakterijama i alergenima da probiju zaštitni sloj time postaje sklonija infekcijama, alergijskim reakcijama…
  • Našem imunološkom sustavu potrebna je određena količina stimulacije normalnim mikroorganizmima, prljavštinom i drugom izloženošću okoline kako bi stvorio zaštitna antitijela i “imunološko pamćenje”. To je jedan od razloga zašto neki pedijatri i dermatolozi ne preporučuju dnevne kupke za djecu

“Antibakterijski sapuni zapravo mogu ubiti normalne bakterije”, kaže Harvard Health. “Time se narušava ravnoteža mikroorganizama na koži i potiče se pojava manje ‘prijateljskih’ organizama koji su otporniji na antibiotike.”, navode.

Duže tuširanje također nije preporučljivo, stručnjaci preporučuju da ono traje 5 minuta ili manje.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter Facebook | Instagram

Komentari

Vaš komentar