Kalorije u alkoholu: U koktelu najviše, a u ginu ima najmanje

Zdravlje 23. svi. 202109:41
Podijeli:
alkohol, piće, napitak, gin tonic, koktel
Izvor: Unsplash / ilustracija

Pola litre piva ima oko 240 kalorija i sad zamislite da ste tijekom večeri popili četiri piva, to je otprilike kao da ste pojeli dvije čokolade od 100 grama.

Slična situacija je i sa ciderom. Ovo sve popularnije piće sadrži oko 230 kalorija na pola litre dok jako crno pivo ima oko 220 kalorija. Stoga, ako ste na dijeti, pripazite što pijete i u kojim količinama, odnosno, zbrajajte kalorije kao i kod hrane.

VEZANA VIJEST

Naime, naše tijelo registrira alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo – u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima, piše 24sata.

Jedan od koktela s najmanje kalorija je slimline gin tonic (s tonikom bez šećera) – 64 kalorije, prošek 80 kalorija, juice vodka 60 kalorija i čaša bijelog vina 160 kalorija.

Popis kalorija u 100 ml ostalih alkoholnog pića:

  • Šampanjac – 85 kcal
  • Bijelo vino – 85 kcal
  • Crno vino – 80 kcal
  • Konjak 38 vol % alkohola – 230 kcal
  • Konjak 50 vol % alkohola – 375 kcal
  • Likeri – 250 kcal
  • Rakija 25 vol % alkohola – 175 kcal
  • Rakija 33 vol % alkohola – 195 kcal
  • Rakija 50 vol % alkohola – 350 kcal
  • Rum 40 vol % alkohola – 280 kcal
  • Brendi – 40 vol% alkohola – 230 kcal
  • Vinjak – 250 kcal
  • Viski – 250 kcal
  • Vodka – 230 kcal

Kalorije u koktelima:

  • Long Island Ice Tea – 780 kcal
  • Margarita – 740 kcal
  • Pina Colada – 644 kcal
  • White Russian – 425 kcal
  • Mai Tai – 350 kcal
  • French 75 – 250 kcal
  • Fog Cutter – 225 kcal
  • Gin/vodka i tonik – 200 kcal
  • Mojito – 160 kcal
  • Cosmopolitan – 150 kcal

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter Facebook | Instagram.

Komentari

Vaš komentar