Ulje lješnjaka: Nemasno je, bogato vlaži kožu i odlično djeluje na akne

Zdravlje 11. stu 202015:20 > 15:22
Podijeli:
Izvor: Unsplash (ilustracija)

Voljet će ga svaki tip kože jer djeluje antibakterijski, smanjuje crvenilo, bori se protiv znakova starenja te je jedno od rijetkih ulja koje ima prirodnu UV zaštitu.

Možda najbolja stvar koju možete napraviti za svoju kožu, osim naravno hidratizirati je, jest njegovati je uljima na dnevnoj bazi. Ulja zaključavaju vlagu, koži vraćaju lipide, umiruju je, omekšavaju, a i rješavaju mnoge kožne probleme. Jedno od najkorisnijih ulja za kožu jest ulje lješnjaka koje se dobiva hladnim tiještenjem ploda lijeske. Bogato je proteinima, vitaminima B skupine, nezasićenim masnim kiselinama te vitaminom E koji je važan za očuvanje zdravlja i mladolikosti kože.

Ulje lješnjaka za njegu kože

Iako se inače koristi za kuhanje i u preljeve za salate, mnogi koriste ulje lješnjaka i u svakodnevnoj njezi kože. Namijenjeno je svim tipovima kože jer spada u manje masna ulja, ali posebno je dobro za njegu masne i mješovite kože. Ovo su neki razlozi zašto je vrijedan dio beauty rutine, kako kod žena, tako i kod muškaraca.

Regulira izlučivanje sebuma

Kao što smo spomenuli, ulje lješnjaka idealan je izbor za masnu i mješovitu kožu jer sadrži fitosterol koji pomaže u reguliranju izlučivanja sebuma. Mnogi masnokošci se boje koristiti ulja jer misle da će im tako koža biti još masnija, no dogodit će se upravo suprotno – ulje lješnjaka obogatit će je masnim kiselinama pa ona neće imati potrebu lučiti prekomjernu masnoću. Masna koža zato nipošto ne bismo trebali pošto-poto rješavati masnoće jer će je zbog toga lučiti još više.

Bogato vlaži kožu

S obzirom na to da ulje lješnjaka nije masno poput, primjerice, ulja avokada ili badema, odlično je umjesto losiona i krema. Brzo se upija i odlično hidratizira kožu, pogotovo ako ga nanesete odmah nakon tuširanja dok je vaše tijelo još vlažno. Tako ćete spriječiti isušivanje kože koje je posljedica boravka zimi u zagrijanim prostorijama.

Prepuno je antioksidansa

Ulje lješnjaka sadrži tanine – moćne antioksidanse koji su glavni neprijatelji slobodnih radikala. Oni pak svakodnevno utječu na naš organizam i to u lošem smislu – oslabljuju ga, ubrzavaju starenje i pospješuju nastanak mrlja i bora na koži. Ulje lješnjaka zato kožu obogaćuje lipidima, uklanja bakterije i bori se protiv slobodnih radikala.

Štiti od štetnih UV zraka

Ovo ulje jedno je od rijetkih koje sadrži prirodni filter protiv UVA i UVB zraka koje oštećuju kožu. Zbog toga je čest sastojak krema i losiona za sunčanje. Ipak, ne preporučuje ga se samog koristiti za sunčanje jer ne pruža dovoljnu zaštitu, već kao dodatan korak u njezi.

Potiče proizvodnju kolagena

Kolagen je glavni protein koji drži naše kosti, organe i tetive na okupu. No, proizvodnja kolagena s godinama opada, a posljedica su bol u zglobovima, gubitak elastičnosti i strukture kože. Proizvodnju kolagena može potaknuti vitamin E kojim obiluje upravo ulje lješnjaka jer smanjuje proizvodnju enzima koji uništavaju kolagen.

Podnosi ga čak i osjetljiva koža

Ne smijete ništa stavljati na kožu jer odmah reagira? Isprobajte ulje lješnjaka i možda ćete se iznenaditi. Nakon čišćenja lica i tonika, ulje lagano umasirajte na vlažno lice. Crvenilo bi trebalo nestati, kao i eventualne iritacije, plikovi i osjećaj zatezanja.

Umiruje crvenilo i iritacije

Ako se nikako ne možete riješiti onih dosadnih crvenih točkica nakon depilacije, na kožu odmah nakon uklanjanja dlačica nanesite lješnjakovo ulje. Ono će umiriti crvenilo i pomoći će spriječiti urastanje dlaka. Mogu ga koristiti i muškarci nakon brijanja umjesto aftershavea jer će imati isti učinak.

Smanjuje hiperpigmentacije

Ulje lješnjaka djeluje i na mrlje, odnosno hiperpigmentacije koje se najčešće pojavljuju kao posljedica višegodišnjem izlaganju suncu. Neka istraživanja su pokazala da vitamin E u lješnjaku redovitom upotrebom može smanjiti vidljivost mrlja, no potrebno je još mnogo studija kako bi se uistinu utvrdila njegova učinkovitost.

Ulje lješnjaka protiv strija, celulita i ožiljaka

Ovo ulje potiče cirkulaciju, ubrzava zacjeljivanje rana, pomaže smanjiti vidljivost ožiljaka i djeluje na celulit. Za brz i učinkovit tretman kod kuće možete napraviti mješavinu za masažu od:

· 20 ml biljnog ulja ploda divlje ruže

· 10 ml biljnog ulja lješnjaka

· 10 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve

Pomiješajte sve sastojke te mješavinu nanesite na problematična područja – grudi, stražnjicu, trbuh, bedra dva puta na dan u tankom sloju.

Čak i ako je vaša koža sklona strijama i celulitu, oni će se upotrebom ovog tretmana i redovitom masažom manje vidjeti.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.