Ovo je 6 nevjerojatnih stvari koje vam se dogode nakon što prestanete pušiti

Lifestyle 08. lis 202107:30
Podijeli:
Izvor: Profimedia /Nils Weymann /Panthermedia

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, duhan je odgovoran za smrt više od 8 milijuna ljudi godišnje. Više od 7 milijuna tih smrtnih slučajeva posljedica je izravne uporabe duhana, dok je oko 1,2 milijuna posljedica izloženost nepušača duhanskom dimu.

Pušenje duhana izaziva ovisnost, oštećuje sve organske sustave u organizmu te povećava rizik za više od trideset bolesti. Izloženost duhanskom dimu ugrožava i zdravlje nepušača, a osobito šteti zdravlju djece, piše Ordinacija.hr.

U Republici Hrvatskoj je skoro svaka treća odrasla osoba pušač. Procjenjuje se da od bolesti vezanih uz pušenje godišnje umire oko 9000 ljudi, što je svaka peta umrla osoba. Zadnje istraživanje u Hrvatskoj provedeno na odrasloj populaciji (15 i više godina), koje je uključivalo i naviku pušenja je Europska zdravstvena anketa (EHIS) koja se provodi u zemljama članicama EU-a te je provedena 2019. godine. Prema dobivenim podatcima, 22,1 posto odraslih stanovnika su svakodnevni pušači, i to 25,6 posto muškaraca i 19,5 posto žena. Povremeno puši 3,6 posto stanovnika, dok 74,3 posto stanovnika ne puši.

Europsko istraživanje o pušenju, pijenju alkohola i uzimanju droga (ESPAD) među učenicima je međunarodno istraživanje koje se od 1995. godine svake četiri godine provodi među 15-16 godišnjacima u zemljama Europe, uključujući Hrvatsku. Prema podacima te studije koju u Hrvatskoj provodi Hrvatski zavod za javno zdravstvo, u Hrvatskoj se bilježi pad prevalencije pušenja ikad u životu, od 2011. godine (sa 70 posto na 54 posto). Međutim, prevalencija pušenja adolescenata u Hrvatskoj i dalje je viša u odnosu na ESPAD prosjek.

Hrvatska druga u Europi

Hrvatska je među zemljama s najvećom prevalencijom svakodnevnog pušenja adolescenata u posljednjih 30 dana (19 posto), nalazi se na drugom mjestu ljestvice ESPAD zemalja, iza Bugarske (22 posto).

Čak 69 posto učenika u Hrvatskoj je izjavilo kako su im cigarete prilično ili vrlo lako dostupne te je Hrvatska prema percepciji dostupnosti cigareta iznad ESPAD prosjeka.

U svijetu od bolesti srca i krvnih žila umire više ljudi nego od bilo kojeg drugog uzrok smrti, a isto tako i u Hrvatskoj. Pušenje i pasivna izloženost duhanskom dimu uzrok su oko 17 posto svih smrti od bolesti srca i krvnih žila u svijetu, što je oko 3000000 osoba. Duhan je drugi vodeći uzrok bolesti srca i krvnih žila, nakon visokog krvnog tlaka.

Učinci prestanka pušenja

Ako odlučite učiniti dobro za svoje zdravlje i odreknete se cigareta, ovo su stvari koje možete očekivati:

  • Nakon 20 minuta puls i krvni tlak počinju se snižavati
  • Unutar 12 sati razina ugljičnog monoksida dolazi u granice normalnih vrijednosti
  • U roku od 2 do 12 tjedana poboljšat će se cirkulacija krvi, što će olakšati hodanje i trčanje
  • Nakon godine dana rizik za srčani udar bit će dvostruko manji nego u pušača
  • Unutar 5 do 15 godina rizik od moždanog udara postaje jednak kao kod nepušača
  • Nakon 15 godina rizik za srčani udar postaje jednak kao u osoba koje nikad nisu pušile

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter Facebook | Instagram.

Komentari

Vaš komentar