Može li količina sna utjecati na rizik od moždanog udara?

Lifestyle 18. svi. 201511:23 > 15:24
Podijeli:
Izvor: Morgue File/Ilustracija

Istraživanje provedeno u Americi ukazuje na veći rizik za moždani udar kod osoba koje spavaju premalo, ali i kod onih koje spavaju previše.

Prema podacima prikupljenima tijekom devet godina od oko 204.000 ispitanika s poviššenim krvnim tlakom, znatno veći rizik za moždani udar je bio prisutan kod osoba koje su prosječno spavale manje od pet sati ili više od osam sati.

Manje od pet sati sna je bilo povezano s prosječno 83 posto većim rizikom za moždani udar, a više od osam sati sa 74 posto većim rizikom.

U promatranom razdoblju je moždani udar zabilježen kod pet posto ispitanika s idealnim trajanjem sna, kod 11 posto ispitanika koji su spavali premalo i oko 14 posto sudionika istraživanja koji su spavali previše.

Prema mišljenju znanstvenika, uočeno povećanje mogućnosti za moždani udar povezano s trajanjem sna je moguće objasniti posljedicama veće prisutnosti hormona stresa kortizola kod osoba koje spavaju premalo i izraženijim izlučivanjem kemikalija povezanih s upalnim procesima kod sudionika istraživanja koji previše spavaju.