Društvene mreže svakodnevno utječu na psihičko zdravlje

Lifestyle 17. lis 201816:26 > 16:28
Pixabay

Koliko god su nam pozitivnih aspekata donijele, društvene mreže nam itekakako uništavaju zdravlje.

1. Smanjuju samopouzdanje

Društvene mreže su savršeno mjesto na kojima nesigurnosti koje imamo još i produbljujemo. Uspoređivanje s drugima, gledanje tuđih savršenih slika i praćenje tuđih ljubavnih života… No, zapamtite, nije sve onako kako se predstavlja i kako izgleda, piše RTL.

2. Utječu na san

Pokušajte ne gledati u mobitele 40 minuta prije odlaska na spavanje pa zaključite postoji li razlika u kvaliteti sna i odmoru.

3. Uništavaju uspomene

Iako pomoću njih možemo točno znati što smo radili onog utorka u rujnu 2014. godine, danas većinom svi pokušavaju uhvatiti pravu sliku iz najboljeg kuta, snimiti što više kadrova koncerta ili objaviti svaki sekund putovanja. Na taj način ne uživamo u trenutku, a taj je osjećaj koji se pamti i cijeni.

4. Nestaje komunikacija licem u lice

Rezultat je sve manje komunikacije uživo koja se prebacila na pametne uređaje i računala. Videopozivi su zamijenili sastanke uživo, a ljudi su izgubili naviku komunikacije licem u lice.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.