Omlet za doručak, uvijek dobar prijedlog.

Sastojci:

– 3 jaja

– 2 žlice maslinovog ulja

– 1 žlica chia sjemenki

– 4 žlice mlijeka

– malo naribanog sira

Priprema:

Mlijeko pomiješano sa chia sjemenkama ostaviti da odstoji oko 20 minuta.

Zatim dodati jaja i dobro umutiti.

U tavi na umjerenoj temperaturi zagrijati ulje, pa uliti smjesu. Malo posoliti.

Kada se odozdo ispeče, na jednu stranu omleta rasporediti naribani sir, pa drugom stranom poklopiti.

Sačekati malo da se sir otopi, pa servirati uz salatu po izboru.

Dobar tek!