Zašto kupovati pahuljice kada ih jednostavno možete napraviti sami i to u mnogo zdravijoj verziji. Sve sastojke možete mijenjati, tako da svaki put imate drugačiji obrok.

Sastojci:

– 200 g zobenih pahuljica

– 100 g pirovih pahuljica

– 20 g zobenih mekinja

– 20 g pirovih mekinja

– 40 g zlatnog lana

– 40 g chia semenki

– 30 g kakaa

– 130 g seckanih lješnjaka

– 130 g suhih šljiva

– 50 ml vode

– 150 g meda

Priprema:

Sve sastojke pomiješajte u jednoj posudi.

Smjesu ravnomjerno rasporedite na papiru za pečenje u plehu i pecite na 180 stupnjeva oko 10 minuta.

Izvaditi iz pećnice, promiješati, pa vratiti da se peče još 10 minuta.

Kada se smjesa ispeče i ohladi možete je koristiti kao bilo koje granole kupljene u trgovini.