Zatvori

Za "izgaranje" 100 grama francuske salate - pet sati hodanja

Sto grama francuske salate ima oko tisuću kalorija, što je gotovo polovica kalorijskih vrijednosti potrebnih odrasloj osobi za cijeli dan. A upravo francuska salata neizostavni je prilog u uskrsnom meniju koji, u kombinaciji s neradnim danima, često rezultira brzo nakupljenim viškom kilograma.

Za "izgaranje" 100 grama francuske salate - pet sati hodanja Izvor: Uprava carine
Za uskrsne blagdane, uz spomenutu francusku salatu, uobičajen sadržaj tanjura je kuhana šunka, jaja, mladi luk te mesni obrok poput svinjetine ili janjetine. Nezaobilazni su i kolači. Stoga, kada za blagdanski doručak pojedete jedno kuhano jaje, deset dekagrama kuhane šunke uz isto toliko francuske salate, već ste ujutro unijeli 1400 kalorija. Kruh nismo ni uračunali, a ručak i desert tek slijede.

Možda je dovoljna motivacija za odluku o razumnom unosu hrane za blagdane napomena: da bi se potrošilo samo deset dekagrama francuske salate, treba trčati gotovo sat i pol ili hodati – pet sati, piše Večernji list.

Tagovi: hrana , salata , Uskrs

Komentara 2

Komentar je uspješno poslan.

Slanje komentara nije uspjelo.

Neispravan kod, pokušajte ponovno

Posljednji komentari

Alexxl

100 gr. majoneze ima oko 710 kcal. U 100 gr. Olivier-ove salate, tzv. "francuske" ima i nešto povrća, jelte? Malo mozak uključiti? Hodat se može 1km/h, a i 8km/h, pri čemu je bitno, imaš li 50 kg težine, ili si "teškaš" od 100 kila, pa tih vaših 1000kcal, koje ste copy-paste od Večernjeg, možeš skuriti i za 1/2 sata. Po toj vašoj matematici, prosječni Hrvat bi trebal imati 300 kila.

0 0

Znalac

Nije tačno. Sto grama čokolade ima oko 520 KCal, sto grama čiste masti je oko 700 KCal, pa sto grama francuske salate ne može imati nikako više od 350-400KCal. Ali, treba li puno hodati da bi se i to potrošilo, treba.

0 0

* Sva polja su obavezna