Zašto odabrati zaslađeno, umjesto nezaslađenog pića

Zašto odabrati zaslađeno, umjesto nezaslađenog pića Izvor: Pixabay

Za neke ljude nema većeg osvježenja od hladnog gaziranog pića bez šećera. Iako su stručnjaci odavno ustanovili kako umjetna sladila koja se stavlja u takva pića nisu dobra za naše zdravlje, novo istraživanje je došlo do novih saznanja koliko su ona opasna.

Istraživanje provedeno na 4.372 osobe na bostonskom sveučilištu pokazalo je kako dijetalna gazirana pića povećavaju rizik od demencije i moždanog udara, piše Independent.

Odrasle osobe koje popiju samo jednu limenku takvog pića imaju čak tri puta veće šanse dobiti moždani udar od onih koji piju zaslađenu verziju istog pića.

Za sve je kriv umjetni zaslađivač aspartam koji se dodaje u sve sokove i druge proizvode koji ne sadrže šećer. Aspartam, ali i drugi umjetni zaslađivači poput saharina, sužavaju krvne žile što može uzrokovati moždani udar i demenciju.

Osobe koje su sudjelovale u istraživanju su sve bile starije od 45 te su posljednjih 10 godina bilježile sve što su pojele i popile. Biljeke su pokazale kako ljudi prečesto konzumiraju nezaslađena pića što je potaknulo znanstvenike da se dodatno pozabave njihovim utjecajem na ljudsko zdravlje.

Osim toga, jedno prethodno istraživanje je pokazalo kako dijetalna pića ne pomažu u gubljenju kilograma i kako bi bilo bolje izabrati zaslađenu verziju pića kojeg volimo, ali da se ni u njima nikako ne smije pretjerano uživati.

Umjesto bilo kojeg slatkog pića uvijek bi bilo bolje odabrati vodu.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.

Komentara 0

Komentar je uspješno poslan.

Slanje komentara nije uspjelo.

Neispravan kod, pokušajte ponovno

* Sva polja su obavezna